Η στοματική υγιεινή & η σημαντικότητά της
Η στοματική υγιεινή είναι πολύ σημαντική για την διατήρηση των δοντιών σε καλή κατάσταση και την αποφυγή λοιμώξεων εντός της στοματικής κοιλότητας, δυσάρεσης αναπνοής, ενώ παράλληλα τα όμορφα και υγιή δόντια ολοκληρώνουν την εξωτερική εμφάνιση ενισχύοντάς την. Η καλή στοματική υγιεινή δηλαδή, πέραν της αποτροπής λειτουργικών και καθημερινών προβλημάτων, όπως η δυσκολία κατά τη μάσηση ή η αίσθηση δυσφορίας, ενθαρρύνει και τις κοινωνικές συναναστροφές.
Τα βήματα στοματικής υγιεινής που πρέπει να ακολουθούνται για την πρόληψη μικροβιακών λοιμώξεων σύφωνα με τους ειδικούς είναι:
- Η επιλογή της κατάλληλης οδοντόβουρτας.
- Το καθημερινό και σωστό βούρτσισμα των δοντιών, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
- Η χρήση οδοντικού νήματος, για τον καθαρισμό της περιοχής γύρω από τα δόντια, δίνοντας έμφαση στο σημείο των ούλων.
- Η χρήση ειδικών μεσοδοντίων , για τον καθαρισμό της περιοχής που παρεμβάλλεται των δοντιών, όπως και σε σημεία που βρίσκονται κάτω από θήκες ή γέφυρες.
- Η χρήση οδοντικού διαλύματος μία φορά την ημέρα, με στόχο την απολύμανση της στοματικής κοιλότητας μετά το βούρτσισμα.
Αυτά τα στάδια πρέπει να αποτελούν μια καθημερινή ρουτίνα, η οποία πρέπει να τηρείται, προσαρμοσμένη πάντα στις ειδικές ανάγκες κάθε ατόμου. Ζητήματα όπως η σκληρότητα της οδοντόβουρτσας, το μέγεθος των μεσοδοντίων που χρησιμοποιούνται, αλλά και η σύσταση του στοματικού διαλύματος, αφορούν τις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε ασθενούς, με αποτέλεσμα να ποικίλουν.
Ωστόσο, σύμφωνα με τους οδοντιάτρους η οδοντόβουρτσα θα πρέπει να είναι είτε μαλακή είτε μέτρια, όπως και η δύναμη που ασκείται κατά το βούρτσισμα. Τα πολύ σκληρά εργαλεία, όπως και η μεγάλη άσκηση δύναμης μπορεί να φθείρει το σμάλτο των δοντιών και να μειώσει την ανθεκτικότητά τους. Το ίδιο ισχύει και για τα στοματικά διαλύματα τα οποία οφείλουν να είναι ήπια και όχι πολύ δραστικά ή καυστικά, διότι μπορεί να διαβρώσουν την οδοντική επιφάνεια.
Τέλος, η αποφυγή τροφών που περιέχουν σάκχαρα ή γαλακτοκομικά μπορεί να ενισχύσει την ακεραιότητα των δοντιών. Σε περίπτωση όμως που γίνει κατανάλωσή τους, η στοματική κοιλότητα πρέπει να καθαριστεί οπωσδήποτε.
Η διατήρηση της στοματικής υγιεινής αποτελεί ένα ζήτημα υψίστης σημασίας, καθώς η πρόληψη προτιμάται από την θεραπεία. Με την καθοδήγηση του οδοντιάτρου και την ακολουθία των οδηγιών του μπορούν να αποφευχθούν τα περισσότερα προβλήματα των δοντιών και των ούλων, εξοικονομώντας κόπο, χρόνο και χρήματα. Στην οδοντιατρική κλινική LoveSmile μπορείτε να ενημερωθείτε για όλα τα ζητήματα που σας απασχολούν αναφορικά με την στοματική υγιεινή και να πετύχετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε!
